Ernährung bei Prostatitis und Prostataadenom - was möglich ist, was nicht auf Diät ist

Die richtige Ernährung für verschiedene Krankheiten ist ein wesentlicher Bestandteil einer schnellen Genesung. Eine Diät gegen Prostatitis und Prostataadenom verbessert den Zustand des Körpers und hilft, eine Reihe unangenehmer Symptome bei Männern zu bekämpfen. Im Gegenteil, Fehler in der Ernährung können unangenehme Symptome verschlimmern und die durch Prostatakrankheiten verursachten Beschwerden verstärken.

Ernährungsmerkmale bei Prostatitis

Haupteffekte des richtigen Essens bei Prostataentzündungen:

• Verhindert Reizungen der Beckenorgane, die Entzündungen verschlimmern können.
• Stärkung der Funktionalität des Immunsystems.
• Normalisierung des Verdauungstraktes.
• Verminderter Harndrang, besonders nachts.

• Verhinderung der Verhärtung der Prostata durch Wiederherstellung des Blutflusses und Versorgung des Organs mit Nährstoffen.

Die therapeutische Ernährung umfasst:

• Anreicherung der Ernährung mit gesunden Produkten.
• Festlegung eines Trinkregimes (mindestens 2-2, 5 Liter gefiltertes Wasser pro Tag).
• Kombination aus "gesundem" Essen und körperlicher Aktivität (z. B. Sportunterricht).
• Zusammenstellung separater Menüs für die Phasen "Exazerbation" und "Remission".
• Vollständige Ablehnung von schlechten Gewohnheiten.

Nützliche Produkte

Die richtige Ernährung für Prostatitis bei Männern besteht im Verzehr von Lebensmitteln, die die Heilung beschleunigen. Detaillierte Empfehlungen werden von einem Facharzt gegeben.

Folgendes sollte der Diät hinzugefügt werden:

• Nüsse aller Sorten.
• Verschiedene getrocknete Früchte.
• Mageres Fleisch.
• Petersilie und andere frische Kräuter.
• Roter Fisch.
• Gemüse.
• Pflanzliche Fette.
• Nicht saure Früchte.
• Graubrot.
• Buchweizen / Haferflocken.
• Fermentierte gebackene Milch, Kefir und Hüttenkäse.
• Fruchtkompotte.
• Schatz.
• Frische Säfte (insbesondere Spargel).
• Pastinake.

Bei der Erstellung eines täglichen Diätmenüs muss auf die Menge der verbrauchten Ballaststoffe geachtet werden. Es ist wichtig für den normalen Stuhlgang (Ausscheidung von Kot aus dem Verdauungstrakt durch den Körper). Sie sollten auch mit Zink angereicherte Lebensmittel essen. Das Spurenelement erhöht die Infektionsresistenz und verbessert (sowie die Quantität) die Qualität des Samens.

Bei stabiler Remission ist Folgendes zulässig:

• Pilze.
• Gewürze.
• Frittiertes Essen.
• Trockener Wein (1-2 mal im Monat 100 ml).

Lebensmittelkontraindikationen

Bei der Diagnose Prostatitis ist Folgendes für Männer verboten:

• "Fettiges" Essen - erhöht den Cholesterinspiegel und fördert die Bildung von Plaques an den Wänden von Blutgefäßen. Regelmäßige Ernährung "Fett" führt zu einer Beeinträchtigung der Durchblutung, was den Krankheitsverlauf erschwert.
• Alkohol (sogar Bier) - wirkt sich negativ auf die Durchblutung und die Gesundheit eines Mannes im Allgemeinen aus. Es führt zu einer Verstopfung des kleinen Beckens, verringert die Immunität, stört die Produktion von Hormonen und Prostatasekreten und stört die erektile Funktion.
• Starker Kaffee - wirkt sich negativ auf das Gefäßsystem aus, erhöht den Druck auf die Prostata und fördert die Ausbreitung von Infektionen (mit einer bakteriellen oder viralen Ätiologie der Entzündung) im gesamten Körper.

Die folgenden Produkte sind ebenfalls kontraindiziert:

• Fast Food.
• Reiche Suppen.
• Nebenprodukte.
• Pilze.
• Peperoni, Knoblauch und Zwiebeln.
• Gurken.
• Würziges Essen.
• Geräucherte Produkte.
• Fetthaltiges Schweinefleisch und Lammfleisch.
• Backen.
• Saure Früchte.
• Lebensmittel mit chemischen Zusätzen.
• Kohlensäurehaltige Getränke.
• Gewürze.
• Süßigkeiten.

Diät gegen Prostatitis bei Männern: Menü für eine Woche

Ernährungsumstellung je nach Stadium der Prostatitis. Die Ernährung bei chronischer Prostatitis kann vielfältiger sein. Ein Beispiel für ein Wochenmenü für Männer in Remission ist in der Tabelle dargestellt.

	Frühstück	Mittagessen	>
Montag	Kohl-Karotten-Salat; Haferbrei; Fruchtsaft.	Gemüsesuppe; Gekochtes Rindfleisch mit Gemüseeintopf; Einige Früchte.	Quark-Soufflé; Frischer Apfelsaft.
Dienstag	Gurken-Gemüse-Salat; Hirsebrei; Kirschkompott.	Garnelen- und Gemüsesuppe; Gedämpftes Schnitzel mit Kartoffelpüree; Tee mit Honig.	Krapfen; Beerensalat mit saurer Sahne.
Mittwoch	Buchweizen; Gurken und Tomaten; Morse.	Borschtsch in Gemüsebrühe; Gekochte Brust; Knoblauchsalat; Grüner Tee.	Karottenkuchen; Sauerrahmlöffel; Kussel aus Früchten.
Donnerstag	Vinaigrette; Kürbiskern und getrockneter Aprikosencupcake; Kräuterkochung.	Frische Kohlsuppe; Gekochtes Kaninchen mit Gemüsegarnitur; Süße Orange.	Gedämpfter Fisch; Sellerieeintopf; Apfelkompott.
Freitag	Milchsuppe; Getrocknetes Brot mit Käse; Pfefferminztee.	Hühnersuppe; Kalbseintopf mit Ofenkartoffeln; Tomaten.	Pfannkuchen mit Beeren; 2 Esslöffel fettarmer Hüttenkäse.
Samstag	Maisbrei mit getrockneten Aprikosen; Weich gekochtes Ei; Frischer Orangensaft.	Gemüsetruthahnsuppe; Dampffleischbällchen; Trockenfruchtkompott.	Kartoffelauflauf; Salatblätter mit Olivenöl.
Sonntag	Ofenkartoffeln; Salat mit geschälten Kürbiskernen; Kräuterkochung.	Käsesuppe; Gedämpfter Fisch mit Buchweizen; Grüner oder weißer Tee.	Gemüsekoteletts; Beerensaft.

Vor dem Hintergrund einer Exazerbation sollte die Ernährung leicht und sanft sein. Ernährungswissenschaftler empfehlen die folgende Option:

• Frühstück. Buchweizenbrei "Abstrich", Fruchtgelee;
• Mittagessen. Kohlsuppe, gekochter Fisch, Rübensalat, Tee ohne Zuckerzusatz;
• Abendessen. Gedämpfte Hühnerfleischbällchen mit gekochtem Gemüse und Kompott;
• Für die Nacht. Eine kleine Portion hausgemachten Joghurt.

Das folgende Menü funktioniert ebenfalls:

• Frühstück. Haferflocken mit etwas Honig, Kirschgelee;
• Mittagessen. Flüssige Tomatensuppe, leichter Gemüsesalat, eine Scheibe Getreidebrot mit fettarmem Käse, grüner Tee;
• Abendessen. Zucchini mit Eiern gedünstet, ein Stück gekochter Fisch, frisch;
• Vor dem Schlafengehen. Erdbeersaft.

Die folgende Diät ist für die Antibiotikatherapie geeignet:

• Morgen. Quarkauflauf mit Beeren, Kräutertee;
• Tag. Karottensalat, Hühnersuppe, gekochtes Kaninchen mit Gemüse;
• Abend. Gebackenes Gemüse, Banane und Apfel;
• Für die Nacht. Ein Glas Joghurt.

Wie man für BPH richtig isst?

Die benigne Prostatahyperplasie (BPH) wird in der Proliferation von Organgeweben exprimiert. Nach Bestätigung der Diagnose verschreibt der Arzt zusätzlich zur medikamentösen Therapie eine spezielle Diät. Für BPH basiert die Diät auf mehreren Prinzipien:

• Mangel an Hunger kombiniert mit Gewichtskorrektur;
• Bei Fettleibigkeit wird das Essen so ausgewählt, dass ein Gewichtsverlust gewährleistet ist.
• Ein abwechslungsreiches Menü, Gerichte, die die notwendigen Mikroelemente und Vitamine enthalten;
• Aufteilung der täglichen Nahrungsaufnahme in 4-5 Mahlzeiten;
• Vermeiden Sie Essen vor dem Schlafengehen.

Das Hauptaugenmerk liegt auf Produkten, die zur Reduzierung gutartiger Tumoren beitragen. Jegliche Nahrung, die die Belastung der Blase erhöht und (auch indirekt) entzündliche Prozesse verursacht, ist ausgeschlossen.

Eine Ernährungsstörung bei BPH ist mit Männern behaftet:

• Verstopfung oder Durchfall.
• Blasenreizung.
• Erhöhtes Risiko einer Stagnation von Sekreten und Blut in der Prostata.

Manchmal wechseln Männer mit diagnostiziertem Prostataadenom zur Sporternährung, da dies die ausgewogenste ist. Es ist wichtig zu verstehen, dass es für gesunde Menschen entwickelt wurde (und dass es zusätzlich zur Hauptnahrung verwendet wird) und nicht für die Verwendung bei pathologischen Prozessen im Körper vorgesehen ist.

Ernährungsrichtlinien für BPH:

• Essen sollte ungefähr zur gleichen Zeit gegessen werden.
• Gefühle von übermäßigem Essen sollten nicht zugelassen werden.
• Die Ernährung wird für jeden Mann individuell berechnet.
• Das Hauptaugenmerk liegt auf Lebensmitteln, die Ballaststoffe und Zink enthalten.
• Beseitigung von Nahrungsmitteln, die das Immunsystem negativ beeinflussen.
• Die Ernährung hängt davon ab, ob Sie Medikamente einnehmen oder operiert werden.

Lebensmittel, die für BPH nützlich sind, sind in der Diät enthalten:

• Pflanzliche Fette.
• Diätfleisch.
• Gebackenes oder rohes Gemüse und Obst. Es ist besonders wichtig, Gurken, Birnen, Kiwi, Kartoffeln, Wassermelonen, Bananen und Datteln zur Ernährung hinzuzufügen.
• Fermentierte Milchprodukte.
• Granatapfel-, Karotten-, Rote-Bete-, Cranberry- und Tomatensaft.
• Muscheln, Fisch, Seetang.

Wie bei der Prostatitis ist das Trinken wichtig. Sie müssen ungefähr 2, 5 Liter Wasser pro Tag trinken.

Experten raten, Folgendes abzulehnen:

• Fast Food.
• Schmelzkäse.
• Milch.
• Lagern Sie Säfte und zuckerhaltige Getränke.
• Chilischoten.
• Knoblauch.
• Süßigkeiten.

Was sagen Männerbewertungen?

Im Internet finden Sie Kommentare von Männern, die über ihre eigenen Erfahrungen mit Prostatitis und BPH sprechen. Neben Informationen über Medikamente teilen die Patienten in ihren Bewertungen auch die Ergebnisse der Diät mit.

„Ich leide seit mehr als 5 Jahren an Prostatitis. In dieser Zeit habe ich nichts ausprobiert. Und ich ging zu den Ärzten und beschäftigte mich mit Selbstmedikation, es gab keinen Sinn. Für mich selbst habe ich festgestellt, dass Rückfälle unter Beibehaltung des richtigen Lebensstils (ich spreche jetzt von Ernährung) viel seltener auftreten und sich nicht so "hell" manifestieren. Das Wichtigste ist, Alkohol auszuschließen und wenn möglich nicht zu rauchen und wie üblich gebratene, salzige und würzige Lebensmittel zu entfernen. "

„Vor sechs Monaten hatte ich schreckliche Probleme beim Wasserlassen. Ich ging zum Arzt, er sagte, dass ich Prostatitis habe. Zunächst warnte er mich, dass Behandlung und Genesung davon abhängen, wie ich esse und wie aktiv ich bin. Es gab keine Spur einer Entzündung der Prostata. Ich bin sicher, dass die Ernährung den Löwenanteil zur Wirksamkeit der Behandlung beigetragen hat. “

„Das Prostataadenom hat sich unbemerkt eingeschlichen. Der Arzt sagte, dass eine Operation in meinem Alter nicht empfohlen wird (außerdem habe ich Herzprobleme). Er verschrieb ihm Medikamente, riet ihm, mehr an die frische Luft zu gehen und die Ernährung anzupassen, schrieb auf, was man essen kann und was nicht. Er verbot strengstens, Alkohol zu trinken. Ich fühle mich ziemlich gut, es trat sogar eine Erektion auf. Die Stimmung verbesserte sich, ich wollte mit neuer Kraft leben. “